Om mig
Jag är licensierad personlig tränare och gruppträningsinstruktör. Jag har jobbat med friskvård och träning sedan år 2001 och har själv tränat i hela mitt liv.
Jag hjälper dig gärna att komma igång med din träning eller att komma vidare med nya ideér och ny inspiration. Tillsammans sätter vi upp mål som kan röra både träning och kost. Med min kuskap och din vilja ser vi till att du når dina mål. Jag hjälper dig att lägga upp ett träning- och om du vill kostprogram. Jag är med dig hela träningspasset för att coacha och ser till att träningen är säker och effektiv. Jag jobbar alltid utifrån att varje människa är unik. Alla har olika förutsättningar och har olika mål med sin träning.
Specialistområden
Jag har en bakgrund som tävlingsidrottare. Jag gillar speciellt ute-i-naturen-sporter, så som orientering, skidåkning, paddling, vandring och klättring och har genomfört långlopp som Lidingöloppet och Vätternrundan.
Jag har god erfarenhet av att jobba med motivation och livsstilsändringar. Och det är också något jag brinner lite extra för.
Jag har specialistutbildningen ”Träning för gravida”. Om du är gravid eller nyligen fött barn är det viktigt att ta hjälp för att träningen ska ske på rätt sätt och fokuseras på rätt saker vid olika tidpunkter.
Välkommen att boka en gratis konsultation
För bokning eller frågor välkommen att ringa eller maila:
Telefon: 076-162 28 05
E-post: linda@lindasjolund.se
Hemsida: www.lindasjolund.se
/ Linda
