PT Elisabeth Ivars
21 Oct, 2008
Mitt namn är Elisabeth Ivars och jag är licensierad personlig tränare. Från den 1:a oktober finns jag tillgänglig för personlig träning och kostkonsultation här på nJoy!Jag har gått min utbildning på Personal Training School och är medlem i Svenska Personlig Tränarförbundet, vilket garanterar både din och min säkerhet. Mitt medlemskap i förbundet garanterar dessutom att jag innehar giltig licens.
Varför personlig träning?
Att anlita en personlig tränare innebär att du får en person med bred kunskap om olika typer av träning, kost samt andra områden som rör fysiskt välmående och prestationsförmåga. Oavsett om du behöver hjälp med att komma igång med träningen, om du tränar på hög nivå och vill gå vidare eller befinner dig någonstans mitt emellan kan en personlig tränare hjälpa dig.
Min uppgift är att hjälpa dig att uppnå dina mål, oavsett om målen innefattar att genomföra vasaloppet, viktminskning eller att få mer energi i vardagen. Som klient får du kunskap om hur du tränar så tidseffektivt, muskelisolerat och skadefritt som möjligt, kunskap du sedan bär med dig och har nytta av resten av livet.
Om du är intresserad av att anlita mig, börjar vi med en kostnadsfri konsultation där jag berättar om min verksamhet och du får ställa frågor och berätta om dina mål. Sedan träffas vi och du fyller i en hälsodeklaration, livsstilsprofil och utför målformuleringar.
Därefter lägger jag upp din träning innefattande konditions- och styrketräning samt upplägg av styrketräningsprogram. Sedan är det upp till dig hur ofta vi träffas och hur ofta jag medverkar på dina träningspass.
Om du har frågor eller funderingar gällande mina tjänster eller priser får du gärna kontakta mig antingen via telefon, mail eller att du lämnar ditt namn och telefonnummer i receptionen så kontaktar jag dig.
Elisabeth Ivars
Ivars PT
070-278 00 59
elisabethjansson@hotmail.com
