En fysisk form av yoga med sin bas i Ashtanga-ayoga som bygger på övningar för att uppnå ökad rörlighet, muskeltonus och ämnesomsättning. Avslutas med en meditativ avslappning. Innehäller olika alternativ och passar såväl ny som van yoga utförare. 60-75 min
Detta träningspass innehåller enkla rörelser som passar alla.
